肌荒れ（赤みのある炎症）にお悩みの方におすすめのケア方法
季節の変わり目やホルモンバランスの乱れなどで起こる赤みのある肌荒れ。赤みのある肌荒れは、「炎症」が起きている状態です。では、なぜ炎症が起きてしまうのでしょうか。それは「バリア機能の低下」にあります。
乾燥などによってうるおいが失われたり、ストレスや外的刺激で肌フローラが乱れることによってバリア機能が低下すると、例えば髪の毛が触れるなど、健康な状態であれば炎症が起きないようなことでも、肌には刺激となり、肌を守ろうと赤く炎症を起こしてしまいます。赤みが出てしまった肌は、バリア機能を正常化させる必要があります。そのためには炎症を鎮め、炎症が起きにくい肌に育てるために肌フローラを育むことが大切です。
また、SHIGETA PARISでは、毎日のスキンケアから食事のポイントまで、外と内からお悩みに働きかける方法で効果的なお悩みの改善方法をご提案しています。肌のリバランスと肌フローラを育むことに着目した敏感肌用スキンケアライン「バランシングシリーズ」でスキンケアを行い、内側からはめぐりのケアを行うことで、赤みのある肌を鎮めましょう。
パーツケア
肌を落ち着かせる鎮静ケア
敏感に傾いたゆらぎ肌に使いたいのが、肌フローラに着目したバランシングシリーズ。肌フローラのバランスを整えることでゆらぎにくいお肌へと導き、ラベンダーなどの香りで、肌トラブルによって落ち込みがちな気分もやさしくケアできるスキンケアです。緊張している顔をゆるめるように力を抜いたスキンケアを心がけてみてくださいね。クレンジングからクリームまでを皮脂バランスを整えるバランシングシリーズに統一することでより効果的にお肌の状態を整えましょう。
基本のスキンケアも鎮静ケアに切り替える
洗う（洗顔）・潤す（化粧水）・保護する（クリーム）の基本のスキンケアも鎮静ケアに統一することで、集中的にお肌の状態を整えましょう。“素肌にとことんやさしい”を追求した、低刺激のクレンジングで炎症の起きた肌をやさしく洗いあげましょう。
バランシング マイルドクレンザー ¥3,630（税込）
柔らかくクリーミーなタッチでするすると伸び、肌の上でふんわりと広がるマイルドなクレンジング。繊細な肌に負担をかけることなく汚れを浮かせ、穏やかにリムーブします。ダブル洗顔の必要はなく、朝の洗顔にもお使いいただけます。
主な成分
鎮静効果の高いチアシードオイルとラベンダーフローラルウォーター、肌に潤いと栄養を与えるココナッツオイルとシアバター、肌フローラ(マイクロバイオーム)を育む働きのあるイヌリン(プレバイオティクス成分)を配合。ラベンダー、ゼラニウム、カモミールのエッセンシャルオイルによる、心を解きほぐすようなリラクシングな香りです。
敏感になった肌には刺激の少ない保存料フリーの化粧水を。乾燥しやすい肌に潤いを与え、お肌の土台を整え、肌トラブルを防ぎましょう。誰の肌にも眠る美しさの種を穏やかに目覚めさせ、本来の可能性を開花させる敏感肌用のローション。まるで朝露のように軽やかなテクスチャーで、肌のすみずみ※まで心地よく潤します。
※角質層まで
主な成分
鎮静効果で知られるラベンダーオイル、肌フローラ(マイクロバイオーム)を育む働きのあるプレバイオティクス成分(イヌリン)に加え、肌のヒーリング効果のあるクロレラエキス、そしてリラクシングな香りをもたらすラベンダー、ゼラニウム、カモミールの3種エッセンシャルオイルを配合。刺激を感じやすい肌を心地よく守りながらバランスを整え、トラブルのない健やかな肌へと導きます。
敏感になった肌は「バリア機能」が低下しているため、刺激から肌を守るために「皮脂膜」の代わりになるようなテクスチャーのクリームを。べたつくことなくすみずみまでなめらかに広がり、繊細な素肌を外部刺激から守り抜きます。使い続けることで健康的なお肌がじっくりと育くまれ、まるで生まれ変わったかのようなアトラクティブなコンディションに。
主な成分
鎮静効果の高いチアシードオイルとラベンダーフローラルウォーター、肌修復を促す海藻抽出エキス、肌に潤いと栄養を与えるココナッツオイルとシアバター、肌フローラ(マイクロバイオーム)を育む働きのあるイヌリン(プレバイオティクス成分)、赤みや刺激を抑える働きを持つ朝鮮五味子を配合。ラベンダー、ゼラニウム、カモミールエッセンシャルオイルによる、心をとぎほぐすようなリラクシングな香りです。
バランシングシリーズを使ったスキンケアステップステップ動画
ゆらいだ肌のために作られた、肌フローラを守って育てるSHIGETAバランシングシリーズを使って、お肌を健康にするスキンケアをご紹介します。お顔をゆるめるセルフマッサージは、呼吸も合わせて行うことでよりリラックス感を得られます。
- サクランボ１つ分のバランシングマイルドクレンザーを手に取り、お顔全体に円を描きながら優しくなじませます。ぬるま湯でしっかり洗い流します
- バランシングモイスチャーローションをお顔と首になじませたあと、呼吸に合わせて、手のひらで優しく包みます。肌に赤みがあるときには、コットンにローションを浸して３分間置くスペシャルケアがおすすめです。
- バランシングモイスチャークリーム１プッシュをお顔と首になじませ、顔全体を指先で軽くタッピングします。次に呼吸のリズムに合わせて、口角から上に向かってやさしく押し上げます。
集中ケア
体全体の血流が良い状態だと、栄養や酸素が運搬され、肌を健やかに保ちやすくなり、顔色も明るくなります。全身のめぐりのためのケアを行うことで、内側からつややかなお肌を目指しましょう。3週間でめぐりのいい体を目指していくためのサーキュレーション集中リセットケアがおすすめです。
呼吸
- 内臓のストレッチとも言える意識をした呼吸法で体内器官を活性化。
- お腹を引っ込めながら空気を吐き出す。
- 全部息を吐ききったら、お腹を引っ込めたまま 5 秒間ホールド。
- 引っ込めたお腹を前にグッと突き出し、お腹に空間を作るように息を自然に鼻から入れます。
- 目を閉じて1~4 を繰り返します。
食事
解毒に負担のかからない火を通していない野菜やフルーツを積極的に取り入れましょう。ぶどう・柑橘類・ブルーベリー・にんじん・ホウレン草などの食材が特におすすめです。
植物の癒しの力
サイプレス、クラリーセージなどを配合したブレンドエッセンシャルオイルのリバーオブライフ、ベーシックボディオイルを使ってセルフマッサージ、ジュニパーフローラルウォーターを水に希釈して飲みます。
セルフマッサージ
OUTSIDE CAREと同じセルフマッサージを行います。
- 足首から膝または、脚の付け根まで、手のひら全体を使ってさするようにつけていきます。
- 足の甲の筋と筋の間を足首に向かってプッシュします。足の裏、指の付け根をプッシュ します。
- くるぶしから膝に向かって骨 の側面に沿って圧をかけながら流します（内側、外側）。
- ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏に向かって流し、最後にひざ裏を軽くプッシュします。
- 2、3を3回繰り返します。
様々なお悩みのセルフケア方法をさらに具体的に知りたいという方に、SHIGETA PARIS からマッサージのHOW TOや食事のレシピをメールでお送りしています。ご希望の方は下記にメールアドレスをご登録ください。
