心地よい呼吸のためのセルフケア
いそがしい毎日のなかで呼吸が浅くなっていると感じたり、鼻のムズムズや不快感で、すっきりと呼吸しにくいと感じたりすることはありませんか？
心地よい呼吸におすすめのアイテム
ユーカリグロブルス、アトラスシーダー、タイムのエッセンシャルオイルのブレンドが、心地の良い呼吸をもたらします。100%ピュアエッセンシャルオイル。
こんな方にオススメです。
- 鼻や喉など呼吸器系に不調が出やすい方
- 呼吸が浅い方
- 花粉症の方
- 風邪予防に
- ウイルス対策に
- 歌手や演説などをされる方
ベーシックボディーオイル
ブレンドエッセンシャルオイルシリーズと合わせてお使いいただくSHIGETAの定番ベースオイルです。お肌に潤いを与え、柔らかくする植物オイルをブレンドしました。
鼻まわりのむくみをすっきりさせるセルフマッサージ（動画）
具体的なケア方法を動画でご紹介しています。
YouTube「心地よい呼吸のためのケア」▼
- ディープブレス3滴とベーシックボディーオイル半プッシュを手に取り、鼻周り・眉間・眉山・頬骨に塗布します
- 人差し指のはらを使って小鼻脇をプッシュします
- 人差し指を頬骨の下にグッと入れ込んで上下に動かします
- 鼻筋の横を上下にさすります
- 指のはらを使って眉間と眉山をほぐします
- 人差し指で眉毛を上に引き上げ、床に向けるイメージで下へ舌を出して顔のストレッチをします
