体の重さにお悩みの方におすすめのケア方法
最近ずっと体が重い感じがする ... その原因は、体の中に不要なものが溜まっているからかもしれません。体内にある不要な老廃物を体外する力が低下すると、体が重い、疲れがとれないなどのお悩みにつながります。そして、その解毒・排出を司るのが肝機能。肝機能は食生活だけではなくストレスなどによっても働きが弱まってしまいます。
肝機能サポートと排出のための精油をブレンドしたイノセントピュリティーを使ったお腹周りのマッサージで、もともと持っている体の機能を取り戻しましょう！余計に使われていたエネルギーが他の機能にいきわたることで、頭もクリアな状態になります。
軽やかな体のためのお腹のセルフマッサージ
余分が蓄積し、体が重く感じるときにおすすめのエッセンシャルオイル。とくに二の腕やお腹周りなど、触るとやわらかい上半身のケアに。お腹や背中、二の腕など、気になる上半身のすっきりを促し、イノセントな状態へと導くクリーンナップブレンド。レモンやグレープフルーツを始めとする柑橘系の香りは、まるで夏の日のソーダが弾けるように軽やかでフレッシュ。
主な成分
むくみケアのためのレモン、ペパーミント、ゼラニウムや、老廃物を排出させるグレープフルーツ、ジュニパー、胃腸の調子を整えるオレンジなどを配合。
セルフマッサージ動画
体内の余分やダルさが気になるときは、夜寝る前のアプローチで翌朝のスムーズを目指しましょう。
イノセントピュリティー5滴とベーシックボディーオイル3プッシュを手に取ります。
- お腹に塗布し、時計回りに円を描きながらなじませます。
- 脇腹からおへその下の丹田に向かって、手のひらで圧をかけて３回押し流します。
- みぞおちから丹田に向かって2と同様に3回押し流します。
2.3を3回繰り返してください。
