体のむくみにお悩みの方におすすめのケア方法
朝起きたら顔がむくんでいる、二の腕まわりやお腹周りがもたつく感じがする・・・もしかしたら余分な水分や不要なものが体に溜まっているサインかもしれません。内臓機能が正常に働いていると、体が軽やかでむくみも感じませんが、食生活の乱れやストレスなどで肝臓の働きが低下すると「不要なものを分解し・排出する」機能が低下するため、体が重く、むくみやすくなってしまいます。
そんなときに取り入れたいのが、肝機能を高めるハーブとして知られているジュニパーの精油がブレンドされたイノセントピュリティーを使ったお腹のセルフマッサージ。「翌日にお腹のシルエットが変わりました！」「夜にすりこむだけでも、翌朝体が軽く感じます」というお声が多いセルフケアで、スッキリしたボディラインと軽やかな体を手に入れましょう。
SHIGETA PARISでは、外と内からお悩みに働きかける方法で効果的なお悩みの改善方法をご提案しています。
マッサージだけでなく、食生活や呼吸法も合わせて行うピュアコーチングで、内側からも滞りのない軽やかな体へ。
パーツケア
スッキリしたボディラインのためのお腹のセルフマッサージ
余分が蓄積し、体が重く感じるときにおすすめのイノセントピュリティー。
とくに二の腕やお腹周りなど、触るとやわらかい上半身のケアに。
お腹や背中、二の腕など、気になる上半身のすっきりを促し、イノセントな状態へと導くクリーンナップブレンド。レモンやグレープフルーツを始めとする柑橘系の香りは、まるで夏の日のソーダが弾けるように軽やかでフレッシュ。
主な成分
むくみケアのためのレモン、ペパーミント、ゼラニウムや、老廃物を排出させるグレープフルーツ、ジュニパー、胃腸の調子を整えるオレンジなどを配合。
セルフマッサージ
体内の余分やダルさが気になるときは、夜寝る前のアプローチで翌朝のスムーズを目指しましょう。
セルフマッサージ動画
イノセントピュリティー5滴とベーシックボディーオイル3プッシュを手に取ります。
- お腹に塗布し、時計回りに円を描きながらなじませます。
- 脇腹からおへその下の丹田に向かって、手のひらで圧をかけて３回押し流します。
- みぞおちから丹田に向かって2と同様に3回押し流します。
- 2.3を3回繰り返してください。
