眠気にお悩みの方におすすめのケア方法
ゆっくり寝たはずなのに、突然やってくる眠気。自分でのコントロールが難しく「今すぐ眠気を覚ましたいのに！」という重いとは裏腹にまぶたが重くなることがありますよね。そんなときは頭周りのめぐりが滞って、酸素がいきわたっていない可能性があります。 古くから息は「気」といわれるように、呼吸を整えると体全体の気のめぐりが整います。
ウェイクアップブレンドのスパイシーなエッセンシャルオイル「モーニングスパーク」を使って呼吸を整え、頭をスッキリさせましょう！
パーツケア
眠いときに取り入れたいモーニングスパークを使った呼吸
呼吸はゆっくりするとリラックス、勢いよくするとリフレッシュや活性化につながります。ウェイクアップブレンドのモーニングスパークで勢いよく呼吸をしましょう。
モーニングスパーク ¥3,410（税込）
昨日より今日、輝くために。新しい朝を運ぶウェイクアップブレンド
主な成分
風邪予防などに用いられるシソ、モミ、シナモンなど、スパイシーな香りの精油をブレンド。免疫力の上がるハチミツで有名なマヌーカのエッセンシャルオイルも配合。
セルフマッサージ動画
- まず初めに、モーニングスパーク2,3滴を手に取り、手首～てのひらまで広げます。
- てのひらを顔の前に持っていき、鼻から勢いよくグッと息を吸い込み、口から吐きます。※３回繰り返します（呼吸が眉間～頭頂部を通るイメージで）
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