顔のくすみにお悩みの方におすすめのケア方法
鏡を見て「なんだか今日は顔色が悪い。」「日焼けしたわけでもないのにトーンダウンした？」そんな経験はありませんか？肌の下には毛細血管があります。血液のめぐりが良いと血色のある活き活きした色になり、めぐりが悪くなると、肌は透明感を失いくすんだ印象に。ハリのある肌へ導くフェイシャルマッサージで首～顔のめぐりを整えるケアと、週１回のやさしいピーリング、透明感をもたらす美容液でトーンアップしたお肌を手に入れましょう。
SHIGETA PARISでは、毎日のスキンケアから食事のポイントまで、外と内からお悩みに働きかける方法で効果的なお悩みの改善方法をご提案しています。顔色は皮膚の下の毛細血管のめぐりに関係しています。冷えや血行不良、またそれらによってくすんでいる場合は、めぐりのためのケアを行うことで、内側からつややかなお肌を目指せます。
パーツケア
ハリとツヤが溢れるフェイシャルマッサージ
フェイシャルマッサージ用のオイルで首・顔周りを流すことでハリのある健康的な肌を手に入れましょう。
主な成分
ビタミンEを豊富に含んだグレープシードオイルをはじめ、ローズヒップオイル、アプリコットオイルなど、栄養価の高い厳選された植物オイルが生命力溢れるいきいきとしたハリ、ツヤのある肌に導きます。
デコルテ、首
A 指先に軽く力を入れて、鎖骨の下を胸の中心から脇に向かって流す。
B 両手で軽く握り、両耳の下から首の付け根に向かって手首を軽く回しながら首の両サイドをほぐす。
C 顔 を右 側 に向 け、そのままの状態で、右手のひらで耳の下から鎖骨まで軽く押し流す。
顎まわりとチーク
D 両手を軽くにぎり４本指を肌に当てる。指を動かしながら矢印のラインに沿って、頬骨の下をよくほぐす。
E 人差し指を曲げ、親指と顎のラインをはさみ、中心から耳の下に向かって押し流す。
F 頬骨の上の点に中指の腹を当て、左右に動かして頬骨のこわばりを取る。そして中指で矢印をなぞるように流す。
G 目の下の骨に沿って、Fと同じように点に人差し指と中指を当て、左右に動かしこわばりをとる
目の周り
H 人差し指の腹で鼻筋から上に向かって流す。左右の眉頭の下に あるくぼみをプッシュして、目の周りの骨に沿って流す。
額、生え際
I 人差し指、中指、薬指の腹を使って、眉の上から髪の生え際までを引き上げる。
J １～３のポイントに指を当てて、円を描いてほぐす。
仕上げ
K 両手のひらを交互に使って頬を上に向かって撫でる。
L 顔全体を手の指全体で矢印の方向に軽く押しながら上に引き上げる。最後に、耳下腺から鎖骨に向かって、首の両側を上から下へと軽く擦る。
透明感のある肌へ導くエイジングケアシリーズで保湿ケア
糖化に着目した特許取得成分「コラフラボン」が配合されたAW スキンケアシリーズで透明感のある素肌を目指しましょう。ひきしめ成分プランクトンエキス、透明感のためのガルシニアコラ堅果エキスなど美肌成分を濃縮した、贅沢な美容液がおすすめです。
AW モイスチャーセラム ¥8,800（税込）
キュッと引き締まった、ヘルシーな透明感のある素肌に。
主な成分
ローズオイル＊2、独自成分ガルシニアコラ堅果エキス 、ローズのつぼみエキス＊3などを配合し、ハリ感のある引き締まった肌へと導くみずみずしいテクスチャーの美容液。
週１回のピーリングケアで透明感のあるなめらか肌へ
ハイビスカスの花から抽出されたエキスが、肌表面の汚れや古くなった角質を取り除くマイルドなピーリングマスク。週１～２回のスペシャルケアで、肌のリズムを整え、つるんとしたなめらかさと透明感が際立つ肌へ。あとから使うスキンケアの浸透力が高まり、いつものスキンケアを底上げ。
主な成分
グリコール酸や乳酸より効果の高いAHAを45％配合したハイビスカス花酸、潤いを保つローズフローラルウォーターやシアバターを配合で、余分な角質をやさしくケア。
集中ケア
顔色は、皮膚の下の毛細血管のめぐりが関係しています。冷えや血行不良によって、肌のくすみやクマが目立ってしまうこともあります。全身のめぐりのためのケアを行うことで、内側からつややかなお肌を目指しましょう。3週間でめぐりのいい体を目指していくためのサーキュレーション集中リセットケアがおすすめです。
呼吸
- 内臓のストレッチとも言える意識をした呼吸法で体内器官を活性化。
- お腹を引っ込めながら空気を吐き出す。
- 全部息を吐ききったら、お腹を引っ込めたまま 5 秒間ホールド。
- 引っ込めたお腹を前にグッと突き出し、お腹に空間を作るように息を自然に鼻から入れます。
- 目を閉じて1~4 を繰り返します。
食事
解毒に負担のかからない火を通していない野菜やフルーツを積極的に取り入れましょう。ぶどう・柑橘類・ブルーベリー・にんじん・ホウレン草などの食材が特におすすめです。
植物の癒しの力
サイプレス、クラリーセージなどを配合したブレンドエッセンシャルオイルのリバーオブライフ、ベーシックボディオイルを使ってセルフマッサージ、ジュニパーフローラルウォーターを水に希釈して飲みます。
セルフマッサージ
OUTSIDE CAREと同じセルフマッサージを行います。
- 足首から膝または、脚の付け根まで、手のひら全体を使ってさするようにつけていきます。
- 足の甲の筋と筋の間を足首に向かってプッシュします。足の裏、指の付け根をプッシュ します。
- くるぶしから膝に向かって骨 の側面に沿って圧をかけながら流します（内側、外側）。
- ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏に向かって流し、最後にひざ裏を軽くプッシュします。
- 2、3を3回繰り返します。
さらに効果的なケアに
ブルガリア産ローズの高い保湿力により、みずみずしいうるおいを与え、使い続けるほどに、光に満ちたクリアな印象のお肌へと導くエイジングケアシリーズで、肌全体のトーンアップを目指しましょう。
様々なお悩みのセルフケア方法をさらに具体的に知りたいという方に、SHIGETA PARIS からマッサージのHOW TOや食事のレシピをメールでお送りしています。ご希望の方は下記にメールアドレスをご登録ください。
