【CHICO’s Recipe】 りんご、いちご、ココナッツ、ミントのスムージー

春到来！なのに、ウィルスでの外出自粛や花粉症など気分がなかなか上がらない...そんな時は旬のフルーツをたっぷり使い、元気を補給できるようなスムージーで軽やかに過ごしてみませんか？

今日は書籍「リセットジュースをはじめよう～パリ美人のダイエット～」の美味しい基本の週末コースの中から、いちごとバジルがまるで桜のように見える、春にぴったりのスムージーをご紹介します。

リセットジュースをはじめよう～パリ美人のダイエット～の製品詳細▼

材料 1人分

• りんご　1/2個
• いちご　5個
• ココナッツウォーター　100ml
• ミントの葉　10枚

作り方

1. １.りんごは芯を取り除き、いちごはへたを取り、適当な大きさにカットする。
2. すべての材料をハンドミキサーまたはブレンダーで攪拌する。
3. なめらかになったら、すぐに飲む。

MEMO

いちごの季節が過ぎたら、冷凍ラズベリー10粒でも代用できます。