オイリー肌にお悩みの方におすすめのケア方法
メイクが崩れやすく、テカリが気になるときに「もしかしてオイリー肌?」と感じますよね。そもそも、オイリー肌(脂性肌)とは皮脂が過剰に分泌され、肌全体のテカりやベタつきが出やすい状態のことです。 オイリー肌のケアには、皮脂腺を刺激しないようなやさしい化粧水で保湿をし、肌の皮膚組織となじみやすい植物オイルでの保湿がおすすめです。なじみの良いオイルを使うことで、お肌が「オイルが足りている」状態にして過剰な皮脂分泌を抑える必要があります。
SHIGETA PARISでは、毎日のスキンケアから食事のポイントまで、外と内からお悩みに働きかける方法で効果的なお悩みの改善方法をご提案しています。冷えなどで血流が滞ると、冷えから体を守ろうとして皮脂分泌が過剰になることにより、オイリー肌になってしまうこともあります。内側からはめぐりのケアを行い、健やかな肌を目指しましょう。
パーツケア
バランシングモイスチャーローションとオイルセラムを使ったスキンケア
肌フローラに着目したバランシングシリーズは、保存料フリー。肌フローラのバランスを整えることで皮脂バランスを整え、ラベンダーなどの香りで、鏡を見る度に落ち込みがちな気分もやさしくケアできるスキンケアです。ストレスがかかると交感神経が優位になり皮脂が分泌されやすくなります。緊張している顔と心をゆるめるように、力を抜いたスキンケアを心がけてみてくださいね。
肌の持つ可能性を美しく開花させる、敏感肌にも使えるローションでお肌の皮脂バランスを整えましょう。
主な成分
鎮静効果で知られるラベンダーオイル、肌フローラ(マイクロバイオーム)を育む働きのあるプレバイオティクス成分(イヌリン)に加え、肌のヒーリング効果のあるクロレラエキス、そしてリラクシングな香りをもたらすラベンダー、ゼラニウム、カモミールの3種エッセンシャルオイルを配合。刺激を感じやすい肌を心地よく守りながらバランスを整え、トラブルのない健やかな肌へと導きます。
敏感肌・ゆらぎ肌の バランスを整え、 端正な素肌へ導く美容オイルで内側からふっくらした肌へ。オイルケアを行うことで、過剰な皮脂分泌を防ぎましょう。
主な成分
チア、ラズベリーオイルが肌を落ち着かせ、外部刺激から保護。さらにカレンデュラ、ホホバ、スウィートアーモンドオイルが肌に柔軟性を与え、皮脂バランスを整えます。
セルフマッサージ
バランシングオイルセラムを使った、お顔をゆるめてめぐりをよくするセルフマッサージです。お顔全体のめぐりが良くなることで肌トラブルのない肌へ。
- 洗顔後にバランシングモイスチャーローション適量を手に取り顔全体から首までなじませたら、手のひらでじんわりプレスし浸透させます。
- バランシングオイルセラムを3~5滴手に取り、両手のひらで温めたあとに、全身に香りを取り込む ように大きく息を吸います。 その後、指に力を入れずに優しく撫でるように顔全体に塗布します。
- 首の付け根に両手をおき、3回深呼吸します。
- 頬骨から目の周りを両手で包み込み、3回深呼吸します。
- 頬骨~目の周りを両手で包み込み、3回深呼吸します。
- 額に手を当てて、3回深呼吸します。
保湿が足りない場合は、バランシングモイスチャークリームを1プッシュ手に取り、お肌を整えます。息を吐くときには、頭の重力を手に預けるように呼吸をすることがポイントです。
集中ケア
体全体の血流が良い状態だと、栄養や酸素が運搬され、肌を健やかに保ちやすくなり、顔色も明るくなります。全身のめぐりのためのケアを行うことで、内側からつややかなお肌を目指しましょう。3週間でめぐりのいい体を目指していくためのサーキュレーション集中リセットケアがおすすめです。
呼吸
- 内臓のストレッチとも言える意識をした呼吸法で体内器官を活性化。
- お腹を引っ込めながら空気を吐き出す。
- 全部息を吐ききったら、お腹を引っ込めたまま 5 秒間ホールド。
- 引っ込めたお腹を前にグッと突き出し、お腹に空間を作るように息を自然に鼻から入れます。
- 目を閉じて1~4 を繰り返します。
食事
解毒に負担のかからない火を通していない野菜やフルーツを積極的に取り入れましょう。ぶどう・柑橘類・ブルーベリー・にんじん・ホウレン草などの食材が特におすすめです。
植物の癒しの力
サイプレス、クラリーセージなどを配合したブレンドエッセンシャルオイルのリバーオブライフ、ベーシックボディオイルを使ってセルフマッサージ、ジュニパーフローラルウォーターを水に希釈して飲みます。
セルフマッサージ
- 足首から膝または、脚の付け根まで、手のひら全体を使ってさするようにつけていきます。
- 足の甲の筋と筋の間を足首に向かってプッシュします。足の裏、指の付け根をプッシュ します。
- くるぶしから膝に向かって骨 の側面に沿って圧をかけながら流します(内側、外側)。
- ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏に向かって流し、最後にひざ裏を軽くプッシュします。
- 2、3を3回繰り返します。
さらに効果的なケアに
バランシングシリーズを使ったラインケア
クレンジングからクリームまでを皮脂バランスを整えるバランシングシリーズに統一することでより効果的にお肌の状態を整えましょう。
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