ココナッツオイルの生姜湯

だんだんと気温が下がってくると気になるのが「冷え」と「乾燥」ですよね。

今日はCHICO’s Diary「乾燥肌のケアは、外からも、中からも！」より、お肌に必要な良質な植物油を摂取できるホットドリンクをご紹介します。

材料　１人分

• しょうが　1かけ
• レモン　1スライスまたは絞る場合は1/4個
• はちみつ　適量
• ココナッツオイル　大さじ1

作り方

1. しょうがをすりおろす
2. マグカップにお湯を注ぎ、しょうが、レモン、はちみつ、ココナッツオイルを溶かす