手首から指先があたたまる、ハンドケアマッサージ
ハンドクリームを使って、指先のめぐりを整え、手の疲れを取るセルフマッサージをご紹介しています。
マッサージした後は手がすっきりと軽くなります！数分でできるので、ぜひやってみてくださいね！
HOW TO MASSAGE
STEP1. ハンドクリームをヒジまでなじませます。
STEP2. 左右の手首のつけ根を親指で押してほぐします。
STEP3. 手をクロスさせて組み、うでを返します。反対にも組み換えて行います。
STEP4. 手の平を外に向けてストレッチします。
