季節の変り目を乗り越える助っ人オイル！
なんとなく”だるい”、”やる気がでない”、寝ているのに”眠い”、ひどい時には”頭痛”があったりと体調の変化に悩まされていませんか？
季節の変わり目は、 自律神経が緊張した時や活発に活動している時にはたらく「交感神経」と、リラックスしている時や眠っている時にはたらく「副交感神経」のバランスが崩れやすいため、精神的に疲労を感じやすい時期です。
また、寒暖差や雨続きの天気などは体にもストレスを与えます。
そんな季節の変わり目に起きる体調の変化に役立つ助っ人オイルが「スウィートドリーム」。
気づかないうちに緊張している肩の力を抜いて、体と心のこわばりをリリースしてくれるオイルです。
スウィートドリームを使用している時は、いろいろと考えこまずに「気持ちがいいな～」「香りがいいな～」という感覚にフォーカスしてぜひ使ってみてください！
スウィートドリームはこんな時に
- 眠る前のリラックスに。
- 睡眠トラブルに。
- 旅先で寝付けない時に。
- 時差ボケに。
主な成分
リラックスオイルを代表するラヴェンダーや、気持ちをリフレッシュさせるプチグレン、不安感やストレスをやわらげるマジョラムやレモングラスを配合しています。
おすすめの使い方
日々のリラックスケアマッサージ
スウィートドリーム5滴を、胸部 やみぞおちになじませます。
手のひらを鎖骨の下の肋骨くぼみに 当て、中心から脇に向かって流すよう につけます。そして手のひらを使って よくほぐします。
手のひらを胸部に、反対の手のひらを お腹にあてて、深い呼吸を3回繰り返 します。
ロングフライトの後や、身体が疲れている時に
湯船にスウィートドリームを数滴入れてから温めると、体がゆるまり、ぐっすり眠れるため、時差ボケなどにも効果抜群です！
マッサージをする元気もないほど疲れている時などにもおすすめです。
