■ ボディー・マインド・スピリット
＜睡眠前や気持ちをリフレッシュしたい時に＞
5滴手にとり、ベーシックボディーオイル3プッシュと混ぜます。

STEP 1
胸部やみぞおちになじませます。

STEP 2
手のひらを鎖骨の下の肋骨くぼみに当て、中心から脇に向かって流すようにつけます。そして手のひらを使ってよくほぐします。

STEP 3
手のひらを胸部に、反対の手のひらをお腹に当てて、深い呼吸を3回繰り返します。

＜香水のようにお出かけ前に香りを楽しみたい時に＞
手首や首筋、みぞおちなどにつけて香りをお楽しみいただくことも可能です。

＜ヨガや瞑想の時に＞
STEP 1
5滴手に取り、みぞおち、足の裏につけます。

STEP 2
ひざを曲げて床に座り、2～3滴を両手に取り、右手で左の足の裏、左手で右の足の裏を手のひらで包み込みます。

STEP 3
意識した呼吸で、それぞれの動きを20秒ずつ続けながら行います。

■ リバーオブライフ
5滴手にとり、ベーシックボディーオイル3プッシュと混ぜます。

STEP 1
足首から膝または、脚の付け根まで、手のひら全体を使ってさするようにつけていきます。

STEP 2
足の甲の筋と筋の間を足首に向かってプッシュします。

STEP 3
足の裏、指の付け根をプッシュします。

STEP 4
くるぶしから膝に向かって骨の側面に沿って圧をかけながら流します（内側、外側）。

STEP 5
ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏に向かって流し、最後にひざ裏を軽くプッシュします。

■ ゴールデンドロップス
STEP 1
化粧水でお肌を整えます。

STEP 2
手のひらに「ゴールデンドロップス」を3～5滴とり「EX オイルセラム」を3滴混ぜます。

STEP 3
顔全体からデコルテにかけてなじませ、やさしくマッサージします。

マッサージの手順：
・あごの先端から耳の後ろへ流す
・頬骨からこめかみへ流す
・こめかみから目のまわりへ流す
・額の生え際から耳の後ろへ流す

入浴後に行うと、よりリラックスしながらケアを楽しんでいただけます。

■ ボディー・マインド・スピリット
クスノキ葉油,エンピツビャクシン油,ニオイテンジクアオイ花油,ローマカミツレ花油,アオモジ果実油,パチョリ油,セージ油,ビターオレンジ葉/枝油,フサヌススピカツス木油

■ リバーオブライフ
イタリアイトスギ葉/実/茎油,ローズマリー葉油,セイヨウハッカ油,アトラスシーダー木油,オニサルビア油,ニオイテンジクアオイ油,フサヌススピカツス木油,ヒメコウジ葉油

■ ゴールデンドロップス
クスノキ葉油,ラバンデュラヒブリダ油,エンピツビャクシン油,ニオイテンジクアオイ花油,セイヨウハッカ油,パルマローザ油,フサヌススピカツス木油,ニュウコウジュ油,ユーカリシトリオドラ油,ナルドスタチスジャタマンシ根油,ダマスクバラ花油

お子様の手の届かないところに保管してください／保管は冷暗所で／目の周りへの使用は避けてください／12歳以上よりご使用になれます／肌が敏感な方はベースオイルに希釈してお使いください／強い薬のトリートメントをされている方、授乳中・妊娠中の方はご使用をお控えください
※必ずパッチテストをしてからご使用ください。