【スタッフ実践】ディープブレスの使い方｜呼吸を意識したいときのエッセンシャルオイル

2026.09.02更新日2026.09.16

SHIGETAのエッセンシャルオイルは、製品ごとにさまざまなセルフケアの楽しみ方があります。

製品ページでご紹介している使い方だけでなく、スタッフが日々の暮らしの中で実践している“コアな使い方”も。

今回は、すっきりとした香りで深い呼吸を意識したいときにおすすめの「ディープブレス」をご紹介します。

ディープブレスとは？

「ディープブレス」は、ラヴァンジンやローズマリーなど、清涼感のある香りのエッセンシャルオイルをブレンドした1本。

すっきりとした香りを感じながら、ゆっくりと呼吸をする時間をつくりたいときにおすすめです。

仕事や家事などで忙しく過ごしていると、気づかないうちに呼吸が浅くなっているように感じることも。

そんなときにディープブレスを取り入れて、香りを感じながら深くゆっくり呼吸することで、自分自身に目を向ける時間をつくることができます。

スタッフの中でも特におすすめなのが、就寝前に香りを楽しむ使い方。

パジャマや服の胸元にディープブレスを1滴たらし、横になったときにふわっと香りを感じられるようにします。

直接肌に塗布するのではなく、衣類を通して香りを楽しめるため、肌への使用が気になる方にも取り入れやすい方法です。

一日の終わりにディープブレスのすっきりとした香りを感じながら、ゆっくりと呼吸。

眠る前のセルフケアとして、心地よい時間を過ごしたいときにおすすめです。

ディープブレスは、ディフューザーを使って空間に香りを広げる方法も。

自宅で仕事をしているときや、リラックスタイム、就寝前など、香りを楽しみたいシーンに合わせて取り入れられます。

「肌に直接使うのは少し気になる」という方にもおすすめの、手軽なエッセンシャルオイルの使い方です。

✓ 呼吸を意識する時間をつくりたい
✓ すっきりとした香りを楽しみたい
✓ 忙しい日にも気持ちを切り替える時間がほしい
✓ 就寝前に香りを取り入れたい
✓ エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しみたい
✓ 肌に直接つけずに香りを楽しみたい

エッセンシャルオイルは植物の香りを凝縮したもの。

肌に使用する場合は、製品に記載されている使用方法や使用量、注意事項をご確認ください。

また、衣類や寝具に使用する場合も、素材によってはシミや変色の可能性があります。目立たない場所で確認するなど、素材への影響を確認してからお使いください。

ディフューザーを使用する場合は、使用する機器の説明書に従い、適切な量で香りを楽しみましょう。

ディープブレスは、すっきりとした香りを楽しみながら、呼吸に意識を向ける時間をつくりたいときに取り入れやすいエッセンシャルオイル。

ディフューザーで空間に香りを広げたり、衣類に1滴たらして芳香浴を楽しんだりと、使い方もさまざまです。

特別な時間をつくらなくても、いつもの暮らしの中に香りを取り入れるだけで、自分自身に目を向けるきっかけに。

一日の終わりにディープブレスの香りを感じながら、ゆっくりと呼吸する時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。